降低论文查重率的技巧有很多，其中一个比较简单的方法就是使用专业的论文查重软件，例如Turnitin、iThenticate等。这些软件可以快速检测出论文中的重复内容，并给出详细的报告，帮助作者进行修改。此外，还可以通过修改论文的引用格式、更换同义词、修改语法结构等方式来降低查重率。需要注意的是，修改论文内容时要保证语义不变，否则可能会影响文章的质量。

除了使用专业的论文查重软件和修改论文内容外，还可以采用以下技巧来降低论文查重率：1.避免使用大量的引用内容；2.避免使用过于普通的词汇和短语；3.避免使用过于相似的句子结构；4.避免使用过于相似的段落结构。通过以上方法，可以有效地降低论文查重率，提高文章的质量和可信度。